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[수강관련] 수영진도는 어떻게 나누나요?
작성자 : 관리자 작성일 : 2006-02-16 00:00:00    조회수 : 6,868   
HTML Document 수영 단계별  지도과정( 주3회 어린이기준)

본 과정은 개인의 운동능력에 따라 진도 차이가 있을 수 있습니다.

○기초(6주) :  * 물에 대한 적응 *자유형발차기 *호흡법  * 킥판잡고자유형 Combination       
○초급(6주) :  * 킥판없이자유형(25M) *배영 KICK *배영 PULL * 배영Combination(25M)  
                            * 헬파없이 25M완주
○중급(2개월)  :  * 평영KICK *평영PULL *평영 Combination
○상급(2개월)  :  * 접영KICK *자유형팔꺽기 *접영PULL  
                              * 접영Combination(25M 완주) * 오리발 익히기
○교정 (3개월) :   * 접영Combination *턴(TURN) 익히기 
                       *각 영법교정  * I.M100M 완주 *START 익히기
○연수(3개월) :    * 오리발 *지구력 *START, TURN *I.M 200M완주
                        * 각종 마스터즈대회 참가   (테스트)








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